Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет […]
Читать далее → 
Культура тела
В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и […]
Читать далее →
Упражнения для пресса
Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры […]
Читать далее →
5 причин, почему вам нужно есть лимоны каждый день
Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, […]
Читать далее →
Лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов
Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его […]
Читать далее →
Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо
Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. […]
Читать далее →
5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать
Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, […]
Читать далее →
5 фактов о белках, которые нужно знать
Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой […]
Читать далее →
Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти
Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире […]
Читать далее →
9 продуктов, которые улучшают работу сердца
Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в […]
Читать далее →