Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины
Рубрика: Здоровый образ жизни
Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов
Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана
Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ
Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем
Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы
Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение,
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и
«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают